즐겁게 시작하는 취미 리듬체조

누구나 쉽게 취미로 시작할 수 있는 리듬체조 기초 클래스입니다.

발레동작을 기반으로 시작되는 리듬체조는 성장기 아이들에게 필요한 운동요소들을 고루 갖추고 있는 동적인 운동입니다.

유연성 활동 및 점프, 턴, 밸런스, 근력 활동을 통해 신체 균형을 바르게 세워 올바른 자세와 예쁜 몸매를 만들어줍니다.

5가지 수구활동(줄, 후프, 볼, 곤봉, 리본)을 통한 소근육 발달과 주로 앉고, 서고, 구르고, 뛰기 등을 통한 대근육 발달로  순발력과 조정력을 키워주며 뇌의 각 영역이 고루 발달하여 두뇌개발에 도움이 됩니다.

또한 리듬체조는 오른손과 왼손의 균형을 중요시하기에 평소에 사용하지 않았던 왼손도 같이 사용함으로써 우뇌가 담당하는 EQ (정서지능) 향상에 도움이 됩니다.